Trị nám bằng laser cần kiêng gì? 20+ nguyên tắc cần nghiêm túc thực hiện

Trị nám bằng laser là phương pháp trị nám hiệu quả được chị em phụ nữ yêu thích và tin dùng. Tuy nhiên, để kết quả điều trị tối ưu nhất, chị em nên kết hợp ăn kiêng, chăm sóc da sau khi điều trị nhé!

Trị nám bằng laser nên kiêng gì?

Sau khi thực hiện điều trị nám bằng laser, thời gian da phục hồi sẽ là thời điểm da yếu nhất, mỏng và nhạy cảm hơn. Vì vậy, cần phải cực kỳ chú ý chăm sóc da sau điều trị, đây là yếu tố tiên quyết quyết định hiệu quả điều trị lâu dài.

Kiêng vệ sinh mặt trong vòng 24 giờ đầu tiên sau khi trị nám bằng laser

Theo đánh giá từ chuyên gia, chế độ chăm sóc da quyết định đến 70% hiệu quả điều trị. Nếu trong thời gian phục hồi, da tiếp xúc với các loại mỹ phẩm, kem dưỡng có tính bào mòn thì tình trạng nám da rất dễ tái phát trở lại, thậm chí là tổn thương nghiêm trọng. Bạn tuyệt đối không nên rửa mặt trong 24 giờ đầu tiên và tránh sử dụng mỹ phẩm trong 2 ngày đầu.

Chị em cũng không nên trang điểm trong thời gian này, do không được tẩy trang, lỗ chân lông rất dễ bị bít hình thành mụn. Sau 1 tuần, chị em có thể sử dụng các sản phẩm tẩy trang, làm sạch, chăm sóc da lành tính, dịu nhẹ.

Kiêng động, chạm vào vùng da điều trị nám bằng laser

Vào giai đoạn này, vùng da điều trị sẽ trở nên rất nhạy cảm, chị em không nên động, chạm vào chúng. Điều này có thể khiến da bị kích ứng do nhiễm khuẩn từ tay và bong tróc, trầy xước nếu bị động vào.

Nên ăn gì, kiêng gì sau khi điều trị nám bằng laser?

Bên cạnh chế độ chăm sóc da hợp lý, chế độ ăn uống cũng góp phần duy trì hiệu quả điều trị nám. Ăn uống cân bằng, chọn lọc da sẽ được phục hồi và tái tạo nhanh chóng.

Nên kiêng sau khi điều trị nám bằng laser?

Kiêng thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ

Những thức ăn này không chỉ gây hại đến dạ dày mà còn ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da, chúng sẽ khiến da lâu lành. Đặc biệt là điều trị nám bằng laser, những thực phẩm này khiến da khó bong tróc, làm giảm hiệu quả điều trị và quá trình phục hồi cũng diễn ra lâu hơn. Ngoài ra, ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu rất dễ làm da nổi mụn, các vết nám sẽ có cơ hội phát triển lại.

Không nên ăn những thực phẩm dễ gây sẹo và thâm

Những thực phẩm trong nhóm này bao gồm: thịt bò, thịt gà, trứng,… đều là những thực phẩm chứa nhiều protein nhưng lại rất dễ gây ra sẹo, thâm không tốt cho quá trình phục hồi sau khi điều trị nám bằng laser.

Theo các chuyên da dinh dưỡng, thì lượng đạm quá nhiều trong các thực phẩm này cũng có thể kích thích sự sản sinh melanin, làm vết nám phát triển hơn gây thâm da. Ngoài ra, chúng còn khiến da dễ gây ngứa, lâu lành vết thương, thậm chí là để lại sẹo lồi.

Không nên sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích

Những loại đồ uống này sẽ khiến da mất nước, tổn thương trên da cũng lâu lành hơn gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da sau khi trị nám bằng laser. Đồng thời, sử dụng đồ uống có cồn cũng khiến da nhanh lão hóa, tạo cơ hội cho nám quay trở lại.

Không ăn rau muống

Rau muống là thực phẩm tuyệt đối phải kiêng sau khi trị nám bằng laser bởi rau muống là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, madecassol gây sẹo lồi và để lại vết thâm trên làn da.

Trị nám bằng laser nên ăn gì để nhanh phục hồi

Bên cạnh kiêng những thức ăn không phù hợp, chị em cũng nên cân bằng dinh dưỡng, tham khảo thêm những thực phẩm bổ sung các dưỡng chất giúp làn da phục hồi và tái tạo nhanh chóng như:

Các thực phẩm giàu chất đạm

Sau khi da lành, chị em nên bổ sung những thực phẩm giàu chất đạm trừ những thực phẩm trong danh sách kiêng để da nhanh chóng tái tạo như: các loại hạt, ngũ cốc, súp lơ, cá hồi,…

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C

Bổ sung vitamin C giúp da kháng viêm nhanh chóng liền sẹo, chống lão hóa. Các chị em có thể bổ sung vitamin C trực tiếp từ trái cây, nước uống như cam, quýt,… hoặc từ các thực phẩm bổ sung khác.

Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể, tuyệt đối không để cơ thể rơi vào trạng thái mất nước thì da mới có đủ độ ẩm giúp da thải độc và phục hồi nhanh chóng những tổn thương trên da sau khi trị nám bằng laser.

Các món ăn từ nghệ, bí đao

Thành phần curcumin trong nghệ giúp da chống oxy hóa, kích thích tái tạo tế bào và làm mờ sẹo trên da. Bí đao chứa lượng lớn vitamin E giúp da giải độc, làm mát cơ thể giúp các tổn thương trên da mau lành.

Ngoài việc điều trị nám bằng laser tại cơ sở thẩm mỹ thì quá trình phục hồi, chăm sóc sau khi điều trị cũng cực kỳ quan trong. Hy vọng, quan những thông tin vừa được chia sẻ, chị em sẽ xây dựng cho mình được chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để đạt kết quả điều trị đúng như mong đợi. Chúc chị em trị nám thành công!